Veelgestelde Vragen

Shiatsu is een Japanse behandelvorm die werkt via drukpunten langs de meridianen (energiebanen) in het lichaam. Deze methode komt voort uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Door gerichte aanraking wordt de doorstroming in het lichaam ondersteund en kan spanning zich loslaten. Shiatsu werkt zowel ontspannend als regulerend voor het zenuwstelsel.

Ademcoaching werkt met eenvoudige ademoefeningen en bewust verbonden ademhaling. Je adem is direct verbonden met je zenuwstelsel. Door bewuster te ademen kan er regulatie ontstaan, waardoor spanning vermindert en er meer mentale rust en emotionele ruimte in je systeem komt.

Vooraf kan je kiezen voor een vrijblijvende kennismaking. In dit gesprek brengen we samen in kaart wat er speelt en wat je nodig hebt. De eerste echte sessie bestaat uit een intake en behandeling in één. Tijdens de kennismaking stemmen we af wat passend is: Shiatsu, ademwerk of een combinatie daarvan. Er is altijd ruimte om te vertragen en te voelen wat zich aandient.

Dat is afhankelijk van je situatie en je hulpvraag. Soms geeft één sessie al meer ruimte of verlichting, soms ontstaat er meer verdieping in een traject. Dit werk is geen quick fix, maar een proces waarin je stap voor stap weer in contact komt met je lichaam. Tijdens of na de kennismaking kunnen we hier samen een inschatting in maken, afgestemd op wat jij nodig hebt. Gedurende je proces is er ruimte voor evaluatie.

Shiatsu is een zachte, niet-invasieve behandelmethode en is in principe geschikt voor de meeste mensen. Bij twijfel of specifieke klachten kun je altijd vooraf contact opnemen om te kijken of het passend is voor jouw situatie.

Ademwerk kan diep doorwerken op het lichaam en het zenuwstelsel. Het kan leiden tot veranderde bewustzijnstoestanden en tijdelijke ontregeling, wat voor veel mensen helend en waardevol is. Tegelijk vraagt dit een bepaalde mate van fysieke en mentale stabiliteit. Intensief ademwerk wordt afgeraden bij: zwangerschap epilepsie of eerdere epileptische aanvallen glaucoom of netvliesloslating serieuze hart-, long- of vaatziekten (zoals ongecontroleerde hoge bloeddruk, aneurysma, angina, eerder hartinfarct of beroerte) recente operatie, ongeval of lichamelijke blessure ernstige psychische klachten (zoals psychose, bipolaire stoornis, zware PTSS) gebruik van recreatieve drugs of medicatie die sterk inwerkt op het zenuwstelsel Twijfel je of iets op jou van toepassing is? Neem dan vooraf contact op, zodat we samen kunnen afstemmen wat veilig en passend is. Dit is niet bedoeld om uit te sluiten, maar om zorgvuldig te kunnen werken.

Ja. Shiatsu en ademwerk kunnen ondersteunend werken bij stressgerelateerde en fysieke spanningsklachten en vastzittende patronen in het lichaam. Het vervangt geen medische zorg, maar kan daar wel aanvullend op werken.

Nee. Je hoeft niets te kunnen of te weten. Je wordt stap voor stap begeleid in het proces.

Ja. Alles wat zich aandient mag er zijn. Er is geen noodzaak om iets te forceren of op te lossen.

Ja. KIEM Praktijk is een veilige en open ruimte voor iedereen, inclusief de LGBTQIA+ community.

Ja. Je kunt altijd starten met een vrijblijvende kennismaking om te voelen of het klopt voor jou.